Бронируйте место на ретрите!

Подмосковье

Ретрит центр находится так близко от Москвы и так далеко от городской суеты и цивилизации.

РАСПОРЯДОК И ПРАВИЛА НА РЕТРИТЕ  

РАСПИСАНИЕ 

3-8 ноября

​3 ноября (на 5 дней), 6 ноября (на 2 дня) вечером:

• Заезд, ужин и заселение (в случае организации группового трансфера из Москвы об этом будет разослано отдельное оповещение с информацией о времени, месте сбора и стоимости).
• Вводная встреча.

 
Первый и последующие дни ретрита:
 
5:00 - Подъём
5:00 - 5:30   Утренние процедуры
5:30 - 7:30   Энергетическая Йога + Медитация
7:30 - 8:30   Завтрак, отдых, сон (рекомендуется)
8:30 - 11:30   Медитация Метта 
11:30 - 13:00   Обед, отдых, сон (рекомендуется)
13:00 - 16:00   Медитация Метта 
16:00 - 17:00   Дыхательная практика
17:00 - 18:00   Ужин, отдых
18:00 - 19:00   Лекция
19:00 - 20:00   Образная медитация
20:00 - 21:30   Медитация Метта + Образная медитация 
21:30 - 22:00   Утренние процедуры
22:00 - 5:00   Сон
 
Последний день ретрита:

5:00 - Подъём
5:00 - 5:30   Утренние процедуры
5:30 - 7:30   Энергетическая Йога + Медитация
7:30 - 8:30   Завтрак, отдых, сон (рекомендуется)
8:30 - 11:30   Медитация Метта 
11:30 - 13:00   Обед, отдых, сон (рекомендуется)
13:00 - 16:00   Медитация Метта 
16:00 - 17:00   Ужин, отдых
17:00 - 18:15   Разделение заслуг + Метта  
18:15 - 19:30   Шеринг
19:30 - Отъезд

МАКСИМ САТИ

Сооснователь школы медитации Трех Путей.
Преподаватель медитаций и интегральных практик в светском (не религиозном) формате.

  Проходил обучение в буддийской школе медитации. 
  Более 2 700 часов личной практики
  Опыт преподавания и проведения ретритов - более 6 лет. 

Задайте вопрос авторам: 

ПРАКТИКИ для тела

ДЛЯ УМА и души

медитации

МЕДИТАЦИИ

Видео отзывы участников ретритов 

Оставьте ваши контакты и мы перезвоним вам

БОЛЬШЕ ЧЕМ ВИПАССАНА

Перезагрузка
 

Присутствие

Физиология

Наш метод – интегральный синтез классического буддийского комплекса: саматхи и випассаны, метты и анапанасати с дополняющими его техниками работы с телом, энергетикой и бессознательным. Мы используем практики из разных конфессий, подкрепленных современными научными данными. 5 дней ретрита интегральной методики могут дать больше, чем 10-дневный традиционный ретрит.

ЧТО БУДЕТ НА РЕТРИТЕ?

Остановка внутреннего диалога, пребывание здесь и сейчас, вхождение во «внутренние миры» – всё это доступно не только «продвинутым йогинам». Если у вас есть опыт медитаций, то вы оцените возможности новой, открывающей путь к джханам (дхьянам) и ниродхе, методики. Хотя техники изначально имеют буддийское или даосское происхождение, мы не навязываем какую бы то ни было религиозную идеологию. Бо'льшая часть практик и медитаций имеют научное обоснование и подходят людям любых взглядов и вероисповеданий.

Условия размещения зависят от ваших финансовых возможностей и необходимого для вас уровня комфорта. Доступно как проживание в 4-8 местных номерах, так и индивидуальное, в комфортных номерах. Ретритный центр находится в живописной местности, всего в 45 км. от Москвы, что очень удобно для москвичей – это практически ретрит в Москве. 

Наш ретрит* - это выход за границы привычной жизни, полная смена "декораций" и возможность познакомиться с собой новыми, свободными от прошлых концепций и убеждений. Это возможность обрести внутреннюю тишину, достичь глубокой осознанности настоящего момента, научиться на практике проживать каждое мгновение здесь и сейчас. Это хорошая возможность для прорывов в вашей медитации, если вы опытный практик и, ощутимых изменений в себе и жизни, для новичков. 

Для участия в нашем ретрите медитаций в Подмосковье не требуется специальной подготовки. Если вы никогда раньше не медитировали, то быстро научитесь одной из самых эффективных медитативных методик, состоящей из нескольких типов медитаций и инструментов поддержки осознанности и управления вниманием. Наш ретрит - это замечательная возможность продвинуться на пути медитации до уровня опытного практика.

Интенсив включает в себя не только медитации, но и дыхательные и энергетические практики, беседы о медитации и её "нейрофизиологии", практики путешествий по мирам архетипической реальности. Методики, используемые на ретрите, дают очень быстрый результат. Но это не тот случай, когда за короткой эйфорией во время практик, после следует спад и возвращение в исходное состояние. Одна из основных целей ретрита – внутренняя трансформация, обретение навыков на физиологическом уровне. Мы приоткроем двери, за которыми лежит уже ваш личный путь духовного роста и саморазвития.

*Что такое ретрит? Английское слово retreat означает «уединение», «удаление от общества» для внутренней работы и самопознания. Ретрит - это замечательная возможность побыть наедине с собой, услышать себя, замедлиться, понять свои истинные чувства и цели. Это время, которое мы посвящаем исключительно себе, своему внутреннему миру. 

 Энергетические практики, йога, инструменты из цигун.
 Пранаямы, дыхательные методики и внутренние даосские упражнения.

 На ретрите, випассана (випашьяна) и саматха (шаматха) практикуются вместе.
 Практика джхан (дхьян) – самых тонких и возвышенных состояний сознания.
 Образная медитация - погружение в миры бессознательного.
 

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ (5 дней)*:

•   При 3-местном размещении в 4–8 местном номере: 19 800 руб. (15 800** руб.)
•   Размещение в 2-местном номере: 26 300 руб. (21 000 руб.)
•   При одноместном размещении: 32 800 руб. (26 200 руб.)
 

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ 

 Стоимость участия в ретрите (5 дней) — 9 800р.*
 Стоимость участия в ретрите (2 дня) — 5 800р.*
 Для участников прошлых ретритов и пар, скидка - 20% 
 Максимальное количество участников — 15 человек**  

* проживание и питание в стоимость ретрита не входят 
** мы учитываем текущую ситуацию с пандемией и сократили количество участников до 15 человек. После 15-й регистрации, последующие участники добавляются в лист ожидания, с возможностью участия если освободится место.  
 
Варианты размещения (м\ж раздельно):

 Трехместное размещение в 4+ местном номере — 1 300р./сут.
 Двухместное размещение в 2-местном номере — 2 600р./сут.  
 Размещение в 1-местном номере — 3 900р./сут.   

Питание вегетарианское — 700р./сут.

Глубокая Перезагрузка Ума, Тела и Души.

Интенсивы или ретриты, как их называют на востоке — это уникальный формат, позволяющий с максимальной эффективностью изучать и применять практики и методики сочетая их с силой природы и отдыхом.

ФОТО РЕТРИТНОГО ЦЕНТРА

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Место проведения - ретритный центр Корабль СВами

Центр "Корабль СВами" - это невероятно красивая усадьба расположенная в экологическом районе Подмосковья (45 км от Москвы, М4 Дон). Рядом сосновый лес, речка, чистый воздух, благостная атмосфера.

Корабль СВами - одно из самых заметных мест для ретритов в Подмосковье – здесь проводят ретриты и практики многие известные преподаватели.

Понимание себя на уровне психологии, физиологии и  устройства ума - неотъемлемая часть пути практики. Наш ретрит - это коплексное изучение и теории и практики. 

Наш ретрит - это возможность глубокой перезагрузки на нескольких уровнях: Ума, Тела и Души. 

3-8 ноября - на 5 дней
6-8 ноября - на 2 дня

МЕДИТАЦИИ И ПРАКТИКИ

 Лекции, беседы об интегральных практиках и их роли в жизни. Исследование природы эмоций, сознания, мышления, воли и контроля. 
 Работа с бессознательным и архетипической реальностью.

ПОДРОБНЕЕ О ПРАКТИКАХ

 Метта–медитация любящей доброты и сострадания с концентрацией на чувстве. 
 Медитация анапанасати – Медитация с опорой на дыхании. 
 Вспомогательные медитации из йоги, дзен и даосизма.

СВЯЗЬ С СЕРДЦЕМ

Этот ретрит вас, если вы хотите обрести гармонию в эмоциях и отношениях с другими людьми. Если хотите соединиться со своим сердцем и научиться жить в счастливых состояниях сознания.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ РЕТРИТ?

СОНАСТРОЙКА

УЧИТЕЛЯ РЕТРИТА

МАКСИМ АЛЕКСАНДРОВ

Сооснователь школы медитации Трех Путей. 
Преподаватель визуальных медитаций и практик мистических, тантрических и шаманских традиций.

Автор методики медитативного погружения в миры архетипической реальности. 

  Более 4 000 часов личной практики.
  Опыт преподавания - более 10 лет. 

Писатель, историк, культуролог, религиовед. Автор книг и научных публикаций в области исторической глобалистики, истории средних веков, мифической космографии, восточных религий.

 

Статьи и книги автора: 

 Книги автора 
 Об авторской методике визуальных медитаций 

Автор курсов и программ раскрытия Ума, Тела и "Души" через психофизические, энергетические и телесные практики и медитации. Лектор, автор и ведущий блогов о роли медитаций и интегральных практик в современном мире. 

Авторские статьи о практике:

Образная медитация, работа с архетипами – это инструмент настройки сознания на особый режим, путём использования творческого воображения. Все доступные человеку состояния сознания могут быть увидены как «внутренний космос» – система координат, в которой происходит процесс личностного роста.

Бесполезно пытаться успокоить ум, если «буря» происходит на уровне эмоций, причём не только текущих. Негативные шаблоны эмоциональных реакций вплетены на глубинном уровне в подсознании. Обиды, недовольство, нереализуемые ожидания, неприятие себя – всё это создаёт постоянный фон внутреннего напряжения.

Буддизм подарил миру великое средство исцеления – медитацию метта - медитацию любящей доброты. Эта практика развивает доброту и сострадание, позволяющие принять себя и свои ошибки, отпустить этот тяжкий груз, влияющий на жизнь. Метта способствует интенсивному развитию эмпатии – важного механизма понимания эмоций и стимулов других людей. А также является инструментом тонкой настройки ежедневных состояний, ключом к обретению счастья на физиологическом уровне. Или, как говорят буддисты: "Ключом к раскрытию своего сердца".

Собранный спокойный ум – это достижение, которое пригодится и в обыденной жизни, и на духовном пути. Это состояние естественно и не предполагает постоянного самоконтроля и напряжения.
Углубление этого состояния (самадхи) подводит к таким глубоким переживаниям как джханы (дхьяны) – это совсем иной способ функционирования сознания.
Методика включает в себя инструменты позволяющие увеличить сессии до многих часов, когда опыт джхан и ниродхи становится достижимым.

Саматха и Випассана  (шаматха и випашьяна)– два важнейших аспекта техники традиционной буддийской медитации. Это собранность (нерассеяность) ума и прямое объективное видение - как есть. В нашей методике оба этих аспекта практикуются вместе.

Существует прямая связь между гармонией сознания и гармонией тела. Устранению «зажимов» и напряжения в теле способствуют энергетическая йога, практики пранаям и ребефинг, а также внутренние даосские упражнения.

При работе с умом бывает необходимо и прямое обращение к интеллекту и мудрости. Именно с ними связаны «смыслы» и «понимание» происходящего. Человек не существует вне социума. Проследить связь между миром индивидуальных ценностей и социальной реальностью помогут модели Спиральной динамики и Мифической космографии.

Для всех, кто хочет остановиться, разобраться в себе и своих чувствах, устранить внутренние конфликты, соединиться с собой и перезагрузить свою жизнь.

ЭНЕРГИЯ И ЯСНОСТЬ

Наш ретрит для вас, если вы хотите научиться входить и жить в ресурсных состояниях. Если хотите очистить ум и обрести ясность. 

Методика 

Практика джхан 

Практика медитативных состояний - джхан (дхьян), является основой методики. На ретрите у вас появится возможность научиться искусству длительных медитаций и погружению в джханы.

Одна из наиболее эффективных систем медитации с опорой на буддийские медитации метта и анапанасати, дополненной авторской методикой визуальных медитаций.

Ценнейшее из качеств медитации и практики на ретритах - расширение сознания и возможность осознавания всей полноты и красоты каждого мгновения жизни. 

РЕТРИТ 
МЕДИТАЦИИ

Свежий воздух, режим сна и питания, отсутствие забот и привычных раздражителей, энергия «намоленного» места - всё это способствует успеху в основных практиках и глубокому отдыху.

Медитация Анапанасати 

Осознанность является ключом к любой медитации. Осознавая, чем в данный момент занят ваш ум, вы получите возможность корректировать своё психическое состояние, не отождествляясь с текущими мыслями и аффектами. Анапанасати – медитация, ведущая к джханам (дхьянам) и опыту не-я, опыту ниродхи.

            ИНТЕГРАЛЬНАЯ МЕТОДИКА
  2 учителя  

ПОЛНАЯ СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ (2 дня)*:

•   При 3-местном размещении в 4–8 местном номере: 9 800 руб. (7 800** руб.)
•   Размещение в 2-местном номере:  12 400 руб. (9 900 руб.)
•   При одноместном размещении: 15 000 руб. (12 000 руб.)

Задайте вопрос авторам: 

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

КОНТАКТЫ

Бронируйте место на ретрите!

* для бронирования номера понадобится внести предоплату в размере 50% от стоимости ретрита.
** с учетом скидки 20%. 
 

Адрес: Московская область, Ступинский район дер.Марьинское СНТ Пропан

Сайт ретритного центра: Корабль СВами

КОРАБЛЬ СВАМИ

внутреннее пространство

ФОТО С наших РЕТРИТов

наверх

Тел./WhatsApp: +7 (909) 640-09-65
Email: maksim.sati@3ways-meditation.ru

ретрит начнется через: