Присоединяйтесь, присылайте заявку на участие!

Подмосковье

Ретрит центр находится так близко от Москвы и так далеко от городской суеты и цивилизации.

Познакомитесь с одной из самых эффективных методик медитации с сердцем - буддийской медитацией метта и анапанасати, а также авторской методикой визуальных медитаций.

ПРАКТИКИ для тела

ДЛЯ УМА и души

медитации

МЕДИТАЦИИ

Видео отзывы участников ретритов 

Оставьте ваши контакты и мы перезвоним вам

Перезагрузка
 

Присутствие

Физиология

ЧТО БУДЕТ НА РЕТРИТЕ?

Методика 

Стоимость участия 

25-27 сентября (заезд 25 сентября вечером)

 Стоимость участия в ретрите — 5 800р.*
 Для участников прошлых ретритов - 4 500р.
 При участии вдвоем, с человека — 4 500р.
 Максимальное количество участников — 20 человек** 

* проживание и питание в стоимость ретрита не входят 
** после 20-й регистрации, последующие участники добавляются в лист ожидания, с возможностью участия если освободится место.  
 
Варианты размещения (м\ж раздельно):

 Размещение в 4-8-местном номере — 1 300р./сут.
 Размещение в 2-местном номере - 2 600р./сут.
 Размещение в 1-местном номере - 3 900р./сут.  

Питание — 700р./сут.
 
Полная стоимость составит*:

 При размещении в 4–8 местном номере: 9 800р. (8 500р.)
 При двухместном размещении: 12 400р. (11 100р.)
 При одноместном размещении: 15 000р. (13 700р.)

*после того как вы выберете номер, мы его забронируем для вас (понадобится внести предоплату 50%).
 

Распорядок и правила на ретрите  

Расписание

25-27 сентября

​25 сентября, вечером:

• Заезд, ужин и заселение (в случае организации группового трансфера из Москвы об этом будет разослано отдельное оповещение с информацией о времени, месте сбора и стоимости).
• Вводная встреча.

 
Первый день ретрита:
 
7:00        Подъём
7:00-7:30        Утренние процедуры
7:30-9:00        Энергетическая Йога + Медитация
9:00-10:00        Завтрак, отдых
10:00-13:00        Медитация Метта 1,2 ступень
13:00-14:30        Обед, отдых, сон  
14:30-17:15        Медитация Метта 1,2 ступень
17:15-18:45        Дыхательная практика
18:45-19:30        Ужин, отдых
19:30-20:30        Лекция
20:30-21:30        Образная медитация
21:30-22:15        Медитация Метта
22:30-7:00        Сон
 
Второй день ретрита:

7:00        Подъём
7:00-7:30        Утренние процедуры
7:30-9:00        Энергетическая Йога + Образная медитация
9:00-10:00        Завтрак, отдых
10:00-13:00        Медитация Метта 3 ступень
13:00-14:00        Обед, отдых, сон  
14:00-16:15        Медитация Метта 3 ступень
16:15-17:00        Дыхательная практика
17:00-17:30        Ужин
17:30-18:15        Разделение заслуг + Метта 4 ступень
18:15-19:30        Подведение итогов, шеринг
19:30       Отъезд 

Остановка внутреннего диалога, пребывание здесь и сейчас, вхождение во «внутренние миры» – всё это доступно не только «продвинутым йогинам». Если у вас есть опыт медитаций, то вы оцените возможности новой, открывающей путь к джханам (дхьянам) и ниродхе, методики. Хотя техники изначально имеют буддийское или даосское происхождение, мы не навязываем какую бы то ни было религиозную идеологию. Бо'льшая часть практик и медитаций имеют научное обоснование и подходят людям любых взглядов и вероисповеданий.

Условия размещения зависят от ваших финансовых возможностей и необходимого для вас уровня комфорта. Доступно как проживание в 4-8 местных номерах, так и индивидуальное, в комфортных номерах со всеми удобствами. Ретритный центр находится в живописной местности, всего в 25 км. от МКАД, что очень удобно для москвичей – это практически ретрит в Москве. 

Наш ретрит* — это выход за границы привычной жизни, полная смена "декораций" и возможность познакомиться с собой новым, свободным от прошлых концепций и убеждений. Это уникальная возможность обрести внутреннюю тишину, достичь глубокой осознанности настоящего момента, научиться на практике проживать каждое мгновение здесь и сейчас.

Для участия в нашем ретрите медитаций в Подмосковье не требуется специальной подготовки. Если вы никогда раньше не медитировали, то быстро научитесь одной из самых эффективных медитативных методик, состоящей из нескольких типов медитаций и инструментов поддержки осознанности и управления вниманием. Наш ретрит - это замечательная возможность продвинуться на пути медитации до уровня опытного практика.

Интенсив включает в себя не только медитации, но и дыхательные и энергетические практики, беседы о медитации и её "нейрофизиологии", путешествия по мирам архетипической реальности. Методики, используемые на ретрите, дают очень быстрый результат. Но это не тот случай, когда за короткой эйфорией во время практик, после следует спад и возвращение в исходное состояние. Одна из основных целей ретрита – внутренняя трансформация, обретение навыков на физиологическом уровне. Мы приоткроем двери, за которыми лежит уже ваш личный путь духовного роста и саморазвития.

*Что такое ретрит? Английское слово retrit означает «уединение», «удаление от общества» для внутренней работы и самопознания. Ретрит - это замечательная возможность побыть наедине с собой, услышать себя, замедлиться, понять свои истинные чувства и цели. Это время, которое мы посвящаем исключительно себе, своему внутреннему миру. 

 Энергетические практики, йога, инструменты из цигун.
 Пранаямы, дыхательные методики и внутренние даосские упражнения.

 На ретрите, випассана (випашьяна) и саматха (шаматха) практикуются вместе.
 Практика джхан (дхьян) – самых тонких и возвышенных состояний сознания.
 Образная медитация - путешествия по мирам сознания.
 

Интенсивы или ретриты, как их называют на востоке — это уникальный формат, позволяющий с максимальной эффективностью изучать и применять практики и методики сочетая их с силой природы и отдыхом.

ФОТО РЕТРИТНОГО ЦЕНТРА

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Место проведения - ретритный центр Корабль СВами

Центр "Корабль СВами" - это невероятно красивая усадьба расположенная в экологическом районе Подмосковья (45 км от Москвы, М4 Дон). Рядом сосновый лес, речка, чистый воздух, благостная атмосфера.

Корабль СВами - одно из самых заметных мест для ретритов в Подмосковье – здесь проводят ретриты и практики многие известные преподаватели.

Понимание себя на уровне психологии, физиологии и  устройства ума - неотъемлемая часть пути практики. Наш ретрит - это коплексное изучение и теории и практики. 

На ретрите у вас будет возможность перезагрузиться и наполниться сразу на нескольких уровнях: Ума, Тела и Души. 

25-27 сентября

МЕДИТАЦИИ И ПРАКТИКИ

 Лекции, беседы об интегральных практиках и их роли в жизни. Исследование природы ума, мышления, воли и контроля. 
 Работа с подсознанием и архетипической реальностью.

ПОДРОБНЕЕ О ПРАКТИКАХ

 Метта–медитация любящей доброты и сострадания с концентрацией на чувстве. 
 Медитация анапанасати – Медитация с опорой на дыхании. 
 Вспомогательные медитации из йоги, дзен и даосизма.

ЭМОЦИИ

Для вас, если вы хотите обрести эмоциональный баланс и свободу от автоматических реакций. Если хотите раскрыть свое сердце и наполнить жизнь радостью.  

ДЛЯ КОГО ЭТОТ РЕТРИТ?

СОНАСТРОЙКА

О ПРЕПОДАВАТЕЛЯХ РЕТРИТА

МАКСИМ САТИ

Сооснователь школы Трех Путей. 
Преподаватель медитаций и практик раскрытия Ума и Сердца в светском (не религиозном) формате.  
 

МАКСИМ АЛЕКСАНДРОВ

Сооснователь школы Трех Путей. 
Преподаватель визуальных медитаций и практик мистических, тантрических и шаманских традиций.
 

Автор методики медитативного погружения в миры архетипической реальности. 

Писатель, историк, культуролог, религиовед. Автор книг и научных публикаций в области исторической глобалистики, истории средних веков, мифической космографии, восточных религий.


                         Статьи и книга автора:
 
 Книги автора 
 Об авторской методике визуальных медитаций 

  Проходил обучение в буддийской школе медитации. 
  Более 2 700 часов личной практики
  Опыт преподавания и проведения ретритов - более 6 лет. 

Автор курсов и программ внутренней трансформации через психофизические, энергетические и телесные практики и медитации. Лектор, автор и ведущий блогов о роли медитаций и интегральных практик в современном мире. 

Статьи автора о практике:

Интегральность

Весь комплекс практик направлен на гармоничное включение и синхронизацию ума, эмоциональной сферы и энергии тела. 

Образная медитация, работа с архетипами – это инструмент настройки сознания на особый режим, путём использования творческого воображения. Все доступные человеку состояния сознания могут быть увидены как «внутренний космос» – система координат, в которой происходит процесс личностного роста.

Бесполезно пытаться успокоить ум, если «буря» происходит на уровне эмоций, причём не только текущих. Негативные шаблоны эмоциональных реакций вплетены на глубинном уровне в подсознании. Обиды, недовольство, нереализуемые ожидания, неприятие себя – всё это создаёт постоянный фон внутреннего напряжения.

Буддизм подарил миру великое средство исцеления – медитацию метта - медитацию любящей доброты. Эта практика развивает доброту и сострадание, позволяющие принять себя и свои ошибки, отпустить этот тяжкий груз, влияющий на жизнь. Метта способствует интенсивному развитию эмпатии – важного механизма понимания эмоций и стимулов других людей. А также является инструментом тонкой настройки ежедневных состояний, ключом к обретению счастья на физиологическом уровне. Или, как говорят буддисты: "Ключом к раскрытию своего сердца".

Собранный спокойный ум – это достижение, которое пригодится и в обыденной жизни, и на духовном пути. Это состояние естественно и не предполагает постоянного самоконтроля и напряжения.
Углубление этого состояния (самадхи) подводит к таким глубоким переживаниям как джханы (дхьяны) – это совсем иной способ функционирования сознания.
Методика включает в себя инструменты позволяющие увеличить сессии до многих часов, когда опыт джхан и ниродхи становится достижимым.

Саматха и Випассана  (шаматха и випашьяна)– два важнейших аспекта техники традиционной буддийской медитации. Это собранность (нерассеяность) ума и прямое объективное видение - как есть. В нашей методике оба этих аспекта практикуются вместе.

Существует прямая связь между гармонией сознания и гармонией тела. Устранению «зажимов» и напряжения в теле способствуют энергетическая йога, практики пранаям и ребефинг, а также внутренние даосские упражнения.

При работе с умом бывает необходимо и прямое обращение к интеллекту и мудрости. Именно с ними связаны «смыслы» и «понимание» происходящего. Человек не существует вне социума. Проследить связь между миром индивидуальных ценностей и социальной реальностью помогут модели Спиральной динамики и Мифической космографии.

Для всех, кто хочет остановиться, разобраться в себе и своих чувствах, соединиться со своим истинным Я, глубоко отдохнуть и наполниться.

ЭНЕРГИЯ И ЯСНОСТЬ

Наш ретрит для вас, если вы ищите способы раскрытия внутреннего источника. Если хотите научиться входить и жить в ресурсных состояниях сознания.

Глубокая Перезагрузка Ума, Тела и Души.

Познакомитесь с комплексом практик работы с телом, сознанием, бессознательным, энергией, эмоциями.

Ценнейшее из качеств медитации - возможность осознавания всей полноты и красоты каждого мгновения жизни.

РЕТРИТ 
МЕДИТАЦИИ

Свежий воздух, режим сна и питания, отсутствие забот и привычных раздражителей, энергия «намоленного» места - всё это способствует успеху в основных практиках и глубокому отдыху.

Медитация Анапанасати 

Осознанность является ключом к любой медитации. Осознавая, чем в данный момент занят ваш ум, вы получите возможность корректировать своё психическое состояние, не отождествляясь с текущими мыслями и аффектами. Анапанасати – медитация, ведущая к джханам (дхьянам) и опыту не-я, опыту ниродхи.

 ИНТЕГРАЛЬНАЯ МЕТОДИКА
 2 ДНЯ ТИШИНЫ И ПРАКТИКИ 

КОНТАКТЫ

Бронируйте место на ретрите!

+7 (909) 640-09-65

Адрес: Московская область, Ступинский район дер.Марьинское СНТ Пропан

Сайт ретритного центра: Корабль СВами

КОРАБЛЬ СВАМИ

внутреннее пространство

ФОТО С наших РЕТРИТов

наверх

Тел./WhatsApp: +7 (909) 640-09-65
Email: maksim.sati@3ways-meditation.ru

ретрит начнется через: