Уважаемый посетитель! Вы используете устаревший браузер, чтобы страница работала правильно, рекомендуется использовать современный браузер.

14 дней медитаций и практик раскрытия и сонастройки.

Присутствие и осознанность

РЕГИСТРАЦИЯ

медитация и эмоции

СОНАСТРОЙКА

ЭНЕРГИЯ И ЯСНОСТЬ

Всем, кто хочет остановиться, соединиться с собой и прийти к балансу. 

ЭМОЦИИ

Обретение баланса в эмоциях, освобождение от автоматических реакций, наполнение радостью - основные цели ретрита.  

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ НАШИХ ОНЛАЙН-РЕТРИТОВ?

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН НАШ РЕТРИТ?

МАКСИМ САТИ

Сооснователь школы медитации Трех Путей. 
Преподаватель медитаций и интегральный практик светском (не религиозном) формате. 

Проходил обучение в буддийской школе медитации. 
 Более 2 700 часов личной практики.

Максим Сати Медитации и Ретриты

МЕХАНИКА РЕТРИТА

*После нажатия вы будете перенаправлены в систему Slack (с дополнительным письмом по эл.почте)

Наш ретрит для вас, если вы хотите обрести ясность ума и развить свой внутренний энергетический ресурс.

 Задать вопрос:

медитация энергия

 

  В уникальной технологии и формате обучения.
  В интегральном, комплексном подходе к практике и теории.
  В постоянном личном контакте с преподавателем.   
  В групповых медитациях в комьюнити.    
  В возможности регулярных живых встреч группы.
  В постоянном доступе к аудио, видео и другим авторским материалам и инструкциям. 
  В создании устойчивой психологической мотивации к практике.
  В измеримости результатов практики в жизни.
  В форме оплаты - donation, когда у вас есть возможность самостоятельно определить ценность и качество обучения по итогам ретрита.

Фото и видео с наших ретритов в Online и Offline

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

Видео отзывы участников 

Сердце буддийской традиции - медитация метта, ум - медитация анапанасати. Их союз - это уникальная методика ведущая к высшим состояниям сознания - джханам (дхьянам) и глубинной трансформации ума.

Физиология

Здесь и сейчас

Стоимость участия - Donation* (добровольный взнос по итогам и результатам ретрита).

Рекомендованная сумма donation - 3 000р.


*Donation - это буддийский формат благодарности от сердца к сердцу . Это возможность самостоятельно оценить глубину и полезность полученных знаний и навыков в конце онлайн-ретрита.

Школа Трех Путей

Авторские статьи о ретрите и его целях:

  Сознание, контроль и эмоции: что мы развиваем в медитациях?
  Как медитация метта меняет сознание?

 Опыт преподавания и проведения ретритов - более 6 лет.

Задать вопрос:

Нам близок комплексный подход, подразумевающий работу сразу на нескольких уровнях: тела, сознания, бессознательного, эмоций и энергетики. 

Интегральность


МЕДИТАЦИЙ

 
Ретриты проводятся в пространстве программы Slack. Каждому участнику создается личный канал для ведения дневника о медитациях и изменениях в жизни с каждодневным контактом с преподавателем. 

 

Практика состоит из ежедневных самостоятельных медитаций в удобное для вас время. А также групповых встреч и совместных практик в онлайн системе Zoom, аналоге Skype (пример встреч в Zoom ниже). 
 

Автор курсов и программ внутренней трансформации через психофизические, энергетические и телесные практики и медитации. Лектор и ведущий блогов о роли медитаций и интегральных практик в современном мире. 

 

 
  После регистрации вам будет отправлено письмо и вы будете автоматически перенаправлены на страницу подключения к системе Slack. Далее вводите ваш email, как в скриншоте ниже, подтверждаете его в своей почте и вы на ретрите    
ОНЛАЙН-РЕТРИТ

Наш ретрит медитаций и интегральных практик, на базе медиттаций метта и анапанасати — это замечательная возможность внутренней остановки, возможность "увидеть" природу мыслей и эмоций, соединиться с собой и научиться чувствовать и проживать мгновения жизни осознанно во всей их глубине и красоте.

Теоретическая часть ретрита посвящена научному подходу к медитации - психологии и нейрофизиологии практики. На ретрите вы сможете прикоснуться ко внутреннему источнику, исследовать механику воли и контроля, научиться отпускать себя и по-настоящему расслабляться. 

Ретрит проводится в светском, не религиозном формате и большая часть медитаций и практик имеет научное обоснование. А в основе нашего подхода лежат данные нейрофизиологии и психологии. И, хотя мы используем такие выражения как "Просветление", "Випассана" ("Випашьяна"), "Саматха (Шаматха)" – ретрит преследует прежде всего прикладные в здесь и сейчас цели.

 
 

Ретрит подойдет и новичкам, и продвинутым практикам
 

    Онлайн-ретрит – это удобный формат для того, чтобы научиться медитировать и овладеть искусством управления своим умом и эмоциями. По итогам ретрита вы действительно разберетесь в теории и научитесь медитировать.

    А если вы уже опытный практик медитации, вы сможете познакомиться с новой для вас, одной из самых эффективных методик медитации на базе буддийской медитации любящей доброты - метты и медитации на дыхании – анапанасати.


Нам близок интегральный подход, не ограниченный какой-то одной системой или конфессией. Кроме основных медитаций метта и анапанасати, вы познакомитесь со многими дополнительными медитациями и инструментами из психологии, буддизма, йоги, дзен и даосизма.

 

КОНТАКТЫ

оБ АВТОРЕ

Присоединяйтесь!

Контроль мыслей в медитации
Медитации ретрита

Понимание природы эмоций,  мыслей, действия инстинктов и автоматических реакций - это фундамент для пути духовного развития и внутренней трансформации. 

Медитации

Интегральная медитация

Есть ли жизнь в бесконечных мыслях, сожалениях о прошлом и переживаниях о будущем? Попробуем разобраться с этими вопросами, научиться останавливать мысли и тотально погружаться в момент "сейчас".

НАПОЛНЕНИЕ РЕТРИТА 

Каковы источники воли и контроля? Можно ли развить волю и укрепить характер? На ретрите мы попробуем ответить на этот вопрос, а также на вопросы: "Почему контроль не работает?" и "Как обрести истинный "контроль?".

Физиология медитации

*После нажатия вы будете перенаправлены в систему Slack (с дополнительным письмом по эл.почте)

Воля и контроль

Ретрит — это не марафон, не онлайн-курс медитации и это не легкая прогулка, но очень интересная и глубокая работа со своим "непокорным" умом, эмоциями и внутренним миром с гарантией результата
 

15-28 ноября

наверх

Медитация сонастройка
Этот лендинг создан с помощью маркетинговой платформы Landing Page Generator