Уважаемый посетитель! Вы используете устаревший браузер, чтобы страница работала правильно, рекомендуется использовать современный браузер.

Этот ретрит вас, если вы хотите обрести гармонию в эмоциях и отношениях с другими людьми. Если хотите соединиться со своим сердцем и научиться жить в счастливых состояниях сознания.

СВЯЗЬ С СЕРДЦЕМ

медитация и эмоции

СОНАСТРОЙКА

ЭНЕРГИЯ И ЯСНОСТЬ

Всем, кто хочет остановиться, соединиться с собой и прийти к балансу и найти настоящих себя. 

ЭМОЦИИ

Обретение баланса в эмоциях, освобождение от автоматических реакций, наполнение радостью - основные цели ретрита.  

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН НАШ РЕТРИТ?

 Задайте вопрос авторам:

 

  В уникальной технологии и формате обучения.
  В интегральном, комплексном подходе к практике и теории.
  В постоянном личном контакте с преподавателем.   
  В групповых медитациях в комьюнити (ретриты).    
  В возможности регулярных живых встреч группы (ретриты).
  В постоянном доступе к аудио, видео и другим авторским материалам и инструкциям. 
  В создании устойчивой психологической мотивации к практике.
  В измеримых результатах практики в жизни.

Нажмите "перевести"

Произведите оплату

МЕХАНИКА ОНЛАЙН-КУРСОВ

 
Онлайн-курс медитации длится 21 день и содержит в себе видео, аудио и текстовые материалы, а также аудио-медитации.

Курс начинается по субботам с утра с отправки первого письма с информацией по программе первого дня и ссылками на видео и текстовые материалы.

Обучение самостоятельное, но вы можете задавать вопросы автору по электронной почте в ответ на ежедневные утренние письма.  
 


 

Видео отзывы участников 

Нажмите "перевести"

Школа Трех Путей

 Опыт преподавания и проведения ретритов - более 6 лет.

Задайте вопрос авторам:


МЕДИТАЦИЙ
ОНЛАЙН-РЕТРИТ

Наш ретрит медитаций и интегральных практик, на базе медиттаций метта и анапанасати — это замечательная возможность внутренней остановки, возможность "увидеть" природу мыслей и эмоций, соединиться с собой и научиться чувствовать и проживать мгновения жизни осознанно во всей их глубине и красоте.

Теоретическая часть ретрита посвящена научному подходу к медитации - психологии и нейрофизиологии практики. На ретрите вы сможете прикоснуться ко внутреннему источнику, исследовать механику воли и контроля, научиться отпускать себя и по-настоящему расслабляться. 

Ретрит проводится в светском, не религиозном, формате, и большая часть медитаций с практиками имеет научное обоснование. А в основе нашего подхода лежат данные исследований фундаментальной науки в области нейрофизиологии и психологии. И, хотя мы используем такие выражения как "Просветление", "Випассана" ("Випашьяна"), "Саматха (Шаматха)" – любой ретрит преследует прежде всего прикладные в здесь и сейчас цели.

 
 

Ретрит подойдет и новичкам, и продвинутым практикам
 

    Онлайн-ретрит – это удобный формат для того, чтобы научиться медитировать и овладеть искусством управления своим умом и эмоциями. По итогам ретрита вы действительно разберетесь в теории и научитесь медитировать.

    А если вы уже опытный практик медитации, вы сможете познакомиться с новой для вас, одной из самых эффективных методик медитации на базе буддийской медитации любящей доброты - метты и медитации на дыхании – анапанасати.


Нам близок интегральный подход, не ограниченный какой-то одной системой или конфессией. Кроме основных медитаций метта и анапанасати, вы познакомитесь со многими дополнительными медитациями и инструментами из психологии, буддизма, йоги, дзен и даосизма.

 


МЕДИТАЦИЙ

21 ДЕНЬ

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ НАШИХ ОНЛАЙН-ПРОГРАММ?

ОНЛАЙН-КУРС

 
Ретриты проводятся в пространстве программы Slack в течение 14 дней. Каждому участнику создается личный канал для ведения дневника о медитациях и изменениях в жизни с каждодневным контактом с преподавателем. 

 

Практика состоит из ежедневных самостоятельных медитаций в удобное для вас время. А также групповых встреч и совместных практик в онлайн системе Zoom.

Воля и контроль

Ретрит — это не легкая прогулка, но очень интересная и глубокая работа со своим "непокорным" умом, эмоциями и внутренним миром с гарантией результата
 

14 дней медитаций и практик раскрытия и сонастройки на "живом" онлайн-ретрите или 21 день самостоятельно.

МАКСИМ САТИ

Сооснователь школы медитации Трех Путей. 
Преподаватель медитаций и интегральный практик светском (не религиозном) формате. 

Проходил обучение в буддийской школе медитации. 
 Более 2 700 часов личной практики.

Максим Сати Медитации и Ретриты

МЕХАНИКА ОНЛАЙН-РЕТРИТОВ

Фото и видео с наших ретритов в Online и Offline

Физиология

Здесь и сейчас

Авторские статьи о ретрите и его целях:

  Сознание, контроль и эмоции: что мы развиваем в медитациях?
  Как медитация метта меняет сознание?

оБ АВТОРЕ

Автор курсов и программ внутренней трансформации через психофизические, энергетические и телесные практики и медитации. Лектор и ведущий блогов о роли медитаций и интегральных практик в современном мире. 

 

Нам близок комплексный подход, подразумевающий работу сразу на нескольких уровнях: тела, сознания, бессознательного, эмоций и энергетики. 

Интегральность

Сердце буддийской традиции - медитация метта, ум - медитация анапанасати. Их союз - это уникальная методика ведущая к высшим состояниям сознания - джханам (дхьянам) и глубинной трансформации ума.

КОНТАКТЫ

В течение 24 часов после оплаты, вам придет письмо с информацией о курсе, а курс начнется в ближайшую субботу.

Контроль мыслей в медитации
Медитации ретрита

    ОНЛАЙН-РЕТРИТ

  14 дней практики в группе.

  Уникальная технология и формат обучения.

  Каждодневный контакт с преподавателем.   

  Групповые медитации.    

  "Живые" встречи группы.

  Полный доступ к аудио, видео и другим авторским материалам и инструкциям. 

  Гарантия результата.


       СТОИМОСТЬ - 3 000р.  

      ОНЛАЙН-КУРС

  21 день самостоятельной практики по своему графику.

  Полный доступ к аудио, видео и другим авторским материалам и инструкциям. 

  Возможность задавать вопросы автору курса.

  21 день необходимый для формирования привычки к медитации.


       СТОИМОСТЬ - 1 500р.  

Понимание природы эмоций,  мыслей, действия инстинктов и автоматических реакций - это фундамент для пути саморазвития и внутренней трансформации. 

Медитации

Интегральная медитация

Есть ли жизнь в бесконечных мыслях, сожалениях о прошлом и переживаниях о будущем? Попробуем разобраться с этими вопросами, научиться останавливать мысли и тотально погружаться в момент "сейчас".

Присутствие и осознанность

НАПОЛНЕНИЕ РЕТРИТА 

Каковы источники воли и контроля? Можно ли развить волю и укрепить характер? На ретрите мы попробуем ответить на этот вопрос, а также на вопросы: "Почему контроль не работает?" и "Как обрести истинный "контроль?".

Физиология медитации
Медитация сонастройка
медитация энергия

Наш ретрит для вас, если вы  чувствуете упадок сил, хотите обрести ясность ума и развить свой внутренний энергетический ресурс.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ 

15-28 ноября

наверх

Произведите оплату

После оплаты вам станет доступна ссылка для подключения к онлайн-ретриту в системе Slack. 

Этот лендинг создан с помощью маркетинговой платформы Landing Page Generator